R.M.A.
(Renforcement Musculaire Adapté)
La séance de R.M.A. est destinée à un public de personnes dans la fleur de l’âge, soucieuses de la capacité de leur corps à les emmener encore plus loin, encore mieux et encore très longtemps.
Toute personne ayant des particularités motrices limitantes y trouvera, elle aussi, une bulle consacrée à son mieux être et cela quelque soit l’âge.
Cette séance est le fruit de la créativité de notre intervenante, diplômée d’état pour l’enseignement de la Gymnastique Féminine Sportive et de la danse Modern’Jazz.
La séance se déroule en musique et, comme toutes les activités proposées par Bollicine d’Arts, elle est à la fois créative, récréative et active.
Cinq niveaux de difficultés au cours desquels chaque personne pourra évoluer à son propre rythme.
Divers accessoires sont proposés pour accompagner et aider ce renforcement musculaire tout en douceur.
La séance sera adaptée en fonction des personnes présentes et se clôturera par des exercices d’étirements musculaires.