R.M.A.
(Renforcement Musculaire Adapté)
La séance de R.M.A. est destinée à un public de personnes dans la fleur de l’âge, soucieuses de la capacité de leur corps à les emmener encore plus loin, encore mieux et encore très longtemps.
Elle est le fruit de la créativité de notre intervenante, diplômée pour l’enseignement de la Gymnastique féminine et sportive.
La séance se déroule en musique et, comme toutes les activités proposées par Bollicine d’Arts, elle est à la fois créative, récréative et active.
Cinq niveaux de difficultés au cours desquels chaque personne pourra évoluer à son propre rythme.
Divers accessoires sont proposés pour accompagner et aider ce renforcement musculaire tout en douceur.
La séance est adaptée en fonction des personnes présentes et se conclue par des exercices d’étirements musculaires.